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  • 修炼瑜伽的9个注意事项

    发布时间：2017年09月15日
  •  【9个注意事项】①不要空腹做瑜珈。②选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。③寻找适合自己的瑜伽类型。④别为身材害羞。⑤不必追求**。⑥不要混淆瑜伽馆瑜伽与健身房瑜伽。⑦记得携带瑜珈用品。⑧刚开始可能会一点单调。⑨有一个平和的心态。
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